10 gode råd mot eksem

Behandle betennelsestilstanden i huden. Tradisjonelt har dette vært kortisonkremer som smøres på de affiserte hud områdene.

Huden bør smøres med en uparfymert, pH-nøytral og fet fuktighetskrem så ofte som mulig, minimum morgen og kveld og etter hver vask eller dusj. Fuktighetskrem bør brukes både i dårlige perioder med oppbluss av eksemet så vel som i gode faser av sykdommen.
Forebygging: Hvis du bruker fuktighetskrem jevnlig, kan det bidra til å redusere behovet ditt for medisinske, reseptbelagte kremer som kortison.
Bading og dusjing
Vann og såpe tørker ut huden, og det er derfor lurt å bade og dusje relativt sjelden. Såpe og sjampo bør være pH-nøytrale og uten parfyme, og brukes i små mengder. Daglig god hygiene med bruk av pH-nøytral og uparfymert såpe som Lactacyd eller Neutral, virker også infeksjonsforebyggende.
Tørk deg ved å trykke huden tørr med et mykt frottéhåndkle, og avslutt med å smøre huden med fuktighetskrem.
Oljebad gir god lindring og smøring i perioder når eksemet er under rimelig god kontroll. Bruk en uparfymert badeolje, bad i ca. 15 minutter og smør til slutt huden inn med fuktighetskrem.
Ved oppbluss av eksemet: Vask det infiserte eksemet med desinfiserende væske (Pyrisept, Klorheksidin), og fjern skorper forsiktig.
Kaliumpermanganat-bad virker desinfiserende, uttørrende, kløstillende og bakteriedrepende, og er svært effektivt for å behandle hissig og væskende eksem. Kaliumpermanganat brukes utblandet i vann til helkroppsbad eller lokalbad av hender og føtter. Bad i 10-15 minutter en gang daglig til infeksjonen er under kontroll, vanligvis 5-7 dager. Kaliumpermanganat kan også brukes som fuktige bandasjer som legges direkte på utslettet.
Kosthold. Noen matvarer kan forverre kløen, særlig hos barn. Typisk irritative matvarer er citrusfrukter, nøtter, tomatprodukter og jordbær, kumelk, fisk og egg.
Klær. Bruk helst løse og ledige bomullsklær. Ull og kunstfiber virker irriterende og kløfremmende, og slike stoffer bør derfor ikke brukes innerst mot huden.