Colosseumklinikkens gode råd til deg som ønsker vakker hud

Rengjør innenfra og ut. Drikk mye vann for å tilføre huden fuktighet innenfra.
Beskytt huden. Bruk solbeskyttelse både sommer og vinter. Vi utsettes for UV-stråler til og med om vinteren. Om du er på stranden eller på ski, bør du bruke 30 i beskyttelsesfaktor eller sterkere. Den største årsaken til hudens aldring er soleksponering. 80% av solens stråler trenger gjennom tynne skyer
Hold deg frisk. Vi anbefaler 5 frukt eller grønnsaker om dagen
Mosjoner regelmessig og sørg for at du sover godt.
Ikke røyk. Røyking er en av hovedårsakene til for tidlig aldring. Røyken forårsaker rynker, og får hudens små blodkar til å trekke seg sammen slik at oksygentilførselen blir mindre.
Begrens eksponering for varmt vann. Lunkent vann rengjør like bra som varmt vann.
Unngå sterke såper.
Tilfør fuktighet jevnlig. Tilføring av fuktighet beskytter hudens naturlige barriere som binder fuktigheten i huden og holder den myk og smidig. Den beskytter også mot stress og miljøfaktorer.